大家都知道豆类产品对人体有非常多的益处,今天大家一起来了解一下红豆的特殊功效,以及对人体的益处!
红豆富含钾、镁、磷、锌、铜、铁和维生素B1,也富含纤维。每100克煮熟的红豆中,含蛋白质7.5克、脂肪0.1克、碳水化合物25克、纤维8克,能提供439.5千焦的热量。红豆法适合各种年龄段,并且适合男女,是一种无副作用的方法,赶快试一下吧。所提供的蛋白质是不完全蛋白质,即氨基酸种类缺乏。红豆对贫血等症有极好的效用,还具有润肠通便的功效。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
汇之果红豆粗粮饮料将红豆研磨成粗粮饮料,不仅能保留粗粮中对人体健康有益的营养成分,而且消费者还能喝到口感好,饮用更方便,更容易吸收的粗粮饮料,含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。
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